Każdy z nas doświadcza problemów. Trudności, które przeżywamy mogą być większe lub mniejsze, z większością z nich potrafimy poradzić sobie doskonale samemu lub z czyimś wsparciem. Możliwe jest to dzięki posiadanym przez nas zasobom, kompetencjom oraz umiejętnościom. Wykształcają się one u nas przez całe nasze życie, korzystamy z nich w różnych momentach w różnym stopniu. Zdarza się tak, że nie jesteśmy świadomi ich istnienia lub nasz dostęp do nich jest utrudniony
Czasami kłopoty, których doświadczamy mogą przekraczać nasze możliwości. Owocuje to uczuciami przygnębienia, przytłoczenia, bezradności. Przeżywać możemy lęk, niepewność, pogorszeniu ulegają nasze relacje z innymi. W sytuacji takiej znaczącemu pogorszeniu ulega nasze codzienne funkcjonowanie – w pracy, szkole, domu. Nie zawsze nasi bliscy, przyjaciele rozumieją co się z nami dzieją i mimo jak najlepszych chęci nie są w stanie nam w pełni pomóc.
Jednym z pomysłów na poradzenie sobie z takim stanem, może być wizyta u psychologa. Seria kilku-kilkunastu spotkań to okazja do bycia wysłuchanym, innego, bardziej użytecznego spojrzenia na własne życie i przeżywane trudności, sięgnięcia do posiadanych zasobów i kompetencji, rozwinięcie umiejętności pozwalających na radzenie sobie z problemami a w konsekwencji do nabrania sił i większej pewności siebie.
Jeżeli zatem:
- doświadczasz problemów w kontaktach z innymi ludźmi
- cierpisz z powodu lęku
- doskwiera Ci brak pewności siebie
- funkcjonowanie utrudniają Ci stale utrzymujące się przygnębienie, brak motywacji do działania, smutek i apatia
- sądzisz, że dobrym pomysłem byłoby dostrzec jak najwięcej posiadanych zasobów i umiejętności i lepsze ich wykorzystywanie
- chciałbyś/chciała lepiej poznać samego siebie
…to serdecznie zapraszam do skorzystania z moich usług.
